Toma de Decisiones
Es el proceso de elegir entre varias opciones para resolver un problema o situación.
Este proceso puede ser aplicado a decisiones personales, académicas, o empresariales.
Para tomar una buena decisión, se pueden seguir los siguientes pasos:
- Identificar el problema o situación
- Reunir información relevante
- Identificar las alternativas
- Analizar las alternativas
- Elegir la mejor opción
- Actuar
- Revisar la decisión.
SÍNTOMAS
- Síntomas mentales .
- Cambios de atención frecuentes.
- Dificultad para completar proyectos.
- Olvido de detalles importantes.
- Niebla mental.
- Pensar demasiado en decisiones sencillas.
- Indecisión.
- Síntomas físicos: Cefaleas tensionales, Fatiga visual, Náuseas
- Problemas digestivos.
- Síntomas emocionales: Irritabilidad, Frustración, Agotamiento, Arrepentimiento, Insatisfacción.
MEJORA CON ESTIMULACIÓN MAGNÉTICA TRANSCRANEAL
El rol de la Corteza Prefrontal Dorso Lateral en el proceso de toma de decisiones ha sido detectada y destacada por la investigación en neurociencias. Al estimular esta área por medio de la Estimulación Magnética Transcraneal de Baja Intensidad se logran resultados alentadores mejorando el desempeño y la conectividad de redes neuronales, lo cual mejora la calidad de la toma de decisiones.